心经注音版
现在人都有失眠的问题，很多都是由于内心的问题。那么读心经抄写心经会不会帮助睡眠呢?答案是肯定的，因为抄写经书可以让人平静，让人进入舒适的境地，心无杂念更容易安稳的入睡。
经常在网上看到有人说夜里失眠，辗转反侧，盗汗多梦，还有夜不能寐诸如此类的情况，导致第二天起床无精打采，面容黑黄，长此下去自然精神极差，身体也会跟着出问题。那么如果多抄心经就会有一定的效果，其实从理论上来说，静心之后确实会比较容易进入睡眠状态。这和睡前喝点股绞蓝静养是有异曲同工之妙的。难以入眠其根本原因就是心情烦闷，难以安静，想得多，思绪乱，心不安，所谓静心方安，入眠即易。
古来著名大师都能书写抄诵庄严妙美的经文，特别是简短的《心经》，例如修行律宗持戒谨严的弘一法师，即精进于写经事业，所书经文无数，都焕发着觉者的光耀与慧照。而日本的良宽和尚、修利法师等更勤于写经，所书经文更为广大东瀛佛教信徒奉为无上圣宝。
上海法华寺因缘指点永祥兴，曾说过一句话：抄经同诵经一样心诚则灵，于是受到佛缘启蒙，开发出一系列的佛经字帖，与佛学爱好者同修佛学，抄经结缘。陕西著名女性书法家、宫葆诚先生弟子，广仁寺仁钦上师在家弟子齐青梅老师手抄原创《佛教造像抄经拓片》系列作品，悬挂家中供奉，心烦意乱时，可通过念诵书写《心经》，得到安宁与福报。至于生活工作家庭等种种事，皆可以心经观之，则无得失，无损益，无喜无悲无嗔，随所住处皆安乐。
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